• 2 szkl oleju kokosowego
  • 1 szkl kakao raw ( nieprzetworzone )
  • 1/3 szkl syropu klonowego  st B  lub miodu
  • 1 1/2 szkl orzechow wloskich lub innych  ( surowych lub prazonych ), posiekanych niezbyt drobno. Mozna tez suszone owoce, wiorki, nasiona ew

    1.  olej kokosowy ubic mikserem na puszysto ( ok 2-3 min )

2. Dodac kakao, syrop lub miod i ubijac do polaczenia skladnikow - ok 1 min
3. dodac orzechy
4. wylozyc do kwadratowej formy ok  20x20 cm ( albo do keksowki czy czegos w podobie ) Schlodzic w lodowce ok godziny co najmniej .
 Pokroic w kwadraty lub plastry. Przechowywac w lodowce